лекарства дешевле


Как избавиться от остеохондроза

Остеохондроз представляет собой серьезное заболевание. При острых его проявлениях, а также при обострении необходимо обратиться к врачу. Возможно, врач предложит лечение в стационаре под четким наблюдением специалистов, хотя ложиться в больницу захочет не каждый.

виды остеохондроза

Курс лечения должен быть подобран в каждом индивидуальном случае, учитывая период заболевания. При остеохондрозе истончаются диски позвоночника, высыхают связки, мышцы становятся дряблыми и менее способными к жизни.

Для борьбы с остеохондрозом должно назначаться комплексное лечение. Для начала необходимо правильно оборудовать спальное место. Постель также должна быть жесткой, это поможет мышцам вернуть свойства и правильно поддерживать позвонки. Кровать необходимо накрыть плотной фанерой. В этот период необходимо меньше двигаться.

Заболевание в острой форме продлится около двух недель. Если болевые ощущения не столь сильны, то облегчение может наступить уже через неделю. В первое время спине поможет лечебный массаж, лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры. В обычной городской поликлинике либо в индивидуальном порядке можно пройти такие процедуры. Физические нагрузки нужно совместить с приемом противовоспалительных и рассасывающих препаратов. В период острого проявления заболевания не следует наклоняться и долго ходить.

Если заболевание запущено и ощущаются сильные боли в спине необходимо принимать обезболивающие препараты. Также следует одеть и постоянно носить корсет, помогающий снять нагрузку с позвоночника. Дополнить курс лечения желательно и статической лечебной гимнастикой, оказывающей лечебное воздействие внутренние мышцы спины, непосредственно прилегающие к позвоночнику.

При заболевании шейного отдела позвоночника назначается ношение ватно-картонного воротника. Как только острый период заболевания пройдет, необходимо начинать занятия утренней гимнастикой в профилактических целях. Кроме этого, не поднимать тяжести, употреблять низкокалорийную пищу, избавиться от вредных привычек. Правильное положение туловища при сидении и во время сна, прямая осанка при ходьбе, удобная подушка и матрац помогут предупредить такое заболевание.

Новости Ttarget